Ajustes Principales en la Ansiedad Básica

1. Desaparición del conflicto: ir hacia o contra los otros

ž  El neurótico puede “hacer desparecer parte del conflicto y hacer que predomine su opuesto”.


2. Desapego: Alejarse de Otros

·         Los individuos neuróticos pueden desapegarse de los otros.
·         Como los conflictos son inherentemente interpersonales, el solo hecho de alejarse de la gente reduce la experiencia de conflicto.

3. El Si Mismo Idealizado: Alejarse del Si Mismo Real

·         La tercera estrategia de los neuróticos es alejarse del si mismo real hacia un si mismo idealizado aparentemente mejor (menos indefenso, menos enfadado).
·         El neurótico se aleja de su crecimiento potencial (el si mismo real), no de la realidad (el si mismo verdadero).


4. Externalización: Proyección del Conflicto Interno
·         El neurótico proyecta los conflictos internos en el mundo exterior.
·         La externalización se refiere a “la tendencia a experimentar los procesos internos como si ocurrieran fuera de uno mismo y, como regla, hacer a esos factores externos responsables de las dificultades”.

·         La externalización incluye:
1.       el mecanismo de defensa de la proyección
2.       Impulsos
3.       Nuestros sentimientos no reconocidos
4.       Ira





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